Circuit-training

Une méthode toute en intensité !

Cette méthode de musculation, qu’en tant que coach sportif j’affectionne particulièrement, est une succession de différents exercices sportifs qui permettent, suivant l’intensité et la variété des exercices, de réaliser différents objectifs corporels.

Objectifs :  s’entretenir, se dépasser, se connaître, perdre du poids, se renforcer musculairement…