COACH SPORTIF

Pour un accompagnement dynamique et serein

Vous désirez changer de routine ? Être accompagné pour une reprise en main ou, tout simplement, envie de vous retrouver ? Je vous invite, en vous proposant différentes méthodes sur-mesure, à vous reconnecter à vous-même au travers d’une pratique corporelle adaptée.

Je vous accompagne, à domicile ou en extérieur, au travers de méthodes personnalisées, sur-mesure :

• Circuit-training : Une méthode adaptée toute en intensité
• Yoga postural : inspiré de différentes méthodes de yoga
• Respiration, méditation et détente 

L’ensemble de mes formations me permet de vous proposer un coaching adapté, attentif et de qualité.

• Diplôme BPJEPS (Activité de la Forme, mention Haltérophilie Musculation)
• Diplôme Universitaire de Yoga (Utiliser et diffuser les outils du Yoga)
• Formation PSC1 (secourisme & premiers soins).

Selon vos envies et  si votre objectif l’implique, je vous proposerais une pratique intense.

• Cours individuels
• Cours collectifs
• Intervention en entreprise

Si vous souhaitez aller plus loin, je vous proposerai de gagner en souplesse ou en détente, au travers d’exercices pratiques développant l’autonomisation, la connaissance de votre fonctionnement autant physique que mental et émotionnel.